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医用微量元素检测仪科普孩子微量元素不宜补充过量

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医用微量元素检测仪科普孩子微量元素不宜补充过量


医用微量元素检测仪表示孩子缺乏微量元素会有很大的危害,无论是哪种微量元素都是孩子不能少的。在这里,要提醒爸爸妈妈们的是虽然孩子必须要补充微量元素,但是也不宜过量,过量补充就会适得其反,反而给孩子的健康带来危害。

 

孩子补充微量元素的注意事项

 

没有必要给宝宝补过多的钙铁锌,一岁前的每天膳食合理,再加一粒鱼肝油就足够了。很多家长信赖微量元素的报告单,其实 这只能作一个参考,差什么首先要食补。少数孩子长期严重补钙过量,还可能患上“鬼脸综合征”:长着一张大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离甚 远,表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。

 

食物调理如果宝宝真的缺乏某种微量元素,最好通过食物调理补充,通常一周内就可以达到正常指标。如缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类,并注意补充维 生素C;缺锌可多吃一些动物肝脏及贝类海产品;补碘可通过食用碘盐、海带等补充等。另外要食用完整的食品,即未经精制或只经过部分精制的食品,做到食品多样化。

 

医用微量元素检测仪提示孩子一旦缺乏微量元素,可以适当补充药物,但最好从饮食补充入手,可以采取科学均衡膳食,补铁以绿叶蔬菜为主,如海带、紫菜、黑木耳、芹菜、油菜等,另外,动物肝脏也富含铁元素。预防碘缺乏症可多吃加碘盐,并多吃一些海带、海藻和海鱼等食物。
 

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