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医用微量元素分析仪品牌人体微量元素测试仪厂家科普冬季手脚冰凉怎么办
随着天气变冷，不少人也变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停的喝热水，穿再多的衣服，仍然觉得冷。那是什么原因让他们的手脚一直暖不热呢？
医用微量元素分析仪品牌为您介绍手脚易凉主要有以下原因：
1、阳气不足。阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是处于四肢末端的手脚更得不到阳气。
2、气滞，血液循环不好。气滞就是能量是够的，但是道路不通畅，能量运输不出去，形成四肢热量相对不足的状态，中医术语就是“阳气内郁,不能达于四末”。如果是气滞原因导致的手脚冰凉，那就要理气。
3、气血不足。手脚的温度是人体气血的直接表现。气血充足的人手脚应该一年四季都是温暖干燥的，如果手脚心偏热或者出汗或者手脚冰冷，则有可能是气血不足。
手脚冰凉怎么办呢？人体微量元素测试仪厂家为您支招。可以通过以下食物来进行温补。
一、红枣。人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季手脚冰凉的女性可多吃红枣，增加铁的摄入可以提高身体耐寒能力，还能补气血。像红枣蜂蜜茶、当归红枣补血汤、小米红枣生血汤、红枣桂圆茶等。
二、羊肉。羊肉不但能御风寒，还能补身体，身体虚弱、怕冷的时候经常吃羊肉是极好的，最适合秋冬季节食用，被称为冬令补品。
三、红糖。秋冬天气寒冷，爱美的女孩穿衣服又少，都有可能导致女性出现手脚冰凉的情况，而红糖因为有多种人体极易吸收的营养成分，因为很多女性都会冲上一杯暖暖的红糖水缓解寒气。
四、黑芝麻。秋天要多吃黑芝麻，黑芝麻含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，能促进红细胞生长，补充元气。
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