医用钙铁锌硒检测仪品牌科普，人体内是含很多的微量元素的，不同种类的微量元素在人体内的功效也是不同的，假如身体内缺锌或者缺钙的话，是会对人的身心健康造成影响的，因此缺锌缺钙是需要及时进行补充的，不过补锌补钙时，服用的时间也是有讲究的，有一种说法是早补锌晚补钙不清楚这种说法正确吗?

钙铁锌硒检测仪厂家认为，白天补锌，夜里补钙，那样最利于肠胃吸收，所以这说法是正确的。很多专家们明确，补锌补钙最好的吸收方法是白天餐前补锌，晚上睡前补钙。假如是存有缺锌缺钙的现象是可以这样补充的，餐前补锌有利于增加食欲，餐后或睡前补钙有利于钙的吸收。

处在成长发育高速期的婴儿，要附加重视钙锌的摄入量，因此很多家长图方便把钙锌放在一起补。然而钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使二者“竞争”，互相遭受牵制。因而，这几种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分离外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分离。补充这几种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，白天补锌，夜里补钙，吸收效果更好。

钙铁锌硒检测仪提醒，许多保健品的广告宣传都号称“钙锌”同补，殊不知，微量元素互相之间会产生拮抗作用，同时补充轻则不吸收，严重给身体带来不适。因而，怀孕补锌、钙，最好在餐前补锌，饭后补钙，间隔时间1小时以上。

全自动钙铁锌硒检测仪厂家建议，补充这几种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，锌钙补充时间间隔最好能超过3小时，假如白天补锌，夜里补钙，吸收效果会更好。由于，孩子生长发育是细胞迅速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不仅起到重要的催化反应，同时还广泛参与蛋白、生长激素的生成与代谢，是身体发育“根据地”。如果先给孩子补锌，能使细胞，包含骨骼细胞生长加速，而骨骼细胞的增加和生长恰恰是钙沉积的基础。因而，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、堆积和利用。并且钙的吸收一般与维生素A和维他命D相关，而锌元素直接关系维生素A的代谢，并协助维他命D对钙的吸收功效，因而，先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。

医用钙铁锌硒检测仪品牌介绍，被人吃进的钙最先进到肠胃，再转移到血液，最后才从血液转移到骨骼。所以人只有多运动、提升锻练强度和频率，血液中的钙才会向骨骼中转换。因而，运动能帮助提升钙吸收和保持骨密度。最有益于骨健康的项目是散步、跑步、爬楼和舞蹈，提议每周至少做2次有氧运动。

<医用钙铁锌硒检测仪品牌解读早补锌晚补钙这种说法科学吗>-山东奥力康

https://caiyuekeji.cn/

来源网络