全自动微量元素分析仪介绍，骨质疏松症是一种关节疾病，降低了掌骨的抗压强度，增加了骨折的风险。骨强度主要是指超声波骨密度和骨质量的完整性。35岁以后，骨成分达到顶峰。35岁以后，人体骨骼质量逐渐下降，钙流失加速，容易出现骨质疏松症等诸多问题，也会发现身高矮小、驼背和骨折。因此，30岁以后，必须保养人体骨骼，提前为人体骨骼储备能量。

微量元素分析仪促进说到骨骼健康，你首先想到的是补充钙，但事实上，它不仅对骨骼健康有益，而且一些营养物质可以帮助你的骨骼更健康。

钙是预防骨质疏松症的基本营养物质，可从乳制品、豆类、海鲜、蔬菜、水果和干果中摄入。营养补充剂建议：每天填充800-1500毫克。

镁可以利用甲状腺囊肿激素的稳定性来提高骨密度，并将维生素D转化为一种更有活力的方式，从而促进钙的吸收。如果体内镁含量降低，就会引起维生素D的抵抗。饮食来源：绿色蔬菜、干果和谷物富含镁。填充剂量：每天填充500-1000毫克

微量元素分析仪补充磷有利于维持人体强酸强碱平衡，帮助基础代谢及其动能。磷在谷物、乳制品、干果、豆类、海鲜、猪瘦肉中很常见。磷广泛应用于食物中，身体很少看到低磷。

硼是维持骨骼健康和钙、磷、镁代谢所必需的微量元素，填补硼，合理缓解钙流出，防止骨质疏松症。硼在蔬菜和水果中已经存在了很长一段时间。每天吃3毫克。

全自动微量元素分析仪提示锌能促进发育和组织再生，增加钙的吸收，防止注射。海鲜、猪瘦肉、鸡蛋食品、动物肝脏、坚果、谷物、乳制品、豆制品、细菌等锌含量很高，而一般水果和蔬菜的锌含量相对较低。每天吃50毫克。

许多人认为骨质疏松症是一种中老年疾病。当代人经常坐很长时间，用汽车代替交通，用在线交流代替线下聚会。许多人都很年轻，就有骨质疏松症的迹象。特别是35岁以后的女性朋友，由于体内激素水平的变化，大量钙的流失，不合理的绝食和减肥等“傲慢”的好习惯，增强了骨质疏松症的风险。因此，维持骨骼健康势在必行。

微量元素分析仪厂家强调，35岁前，向人体骨骼金融机构储存的营养物质越大，未来骨质疏松症的风险就越小，年龄也就越晚。更年期后，女性应每年进行体检，评估超声骨密度，尽快发现并实施积极的对策，以减轻肌肉损失的速度。骨质疏松症患者应提高抗跌倒和抗碰撞的预防措施，并积极恢复骨折。

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