全自动微量元素测定仪介绍，宝宝缺铁的时候，除了及时补铁，日常生活中也建议多吃补铁的食物。那么，宝宝缺铁吃什么食物最快呢？肉中动物肝脏含铁量高，蔬菜和水果是补铁的“辅助”。蛋黄木耳蘑菇是宝宝补铁的好食物。同时，宝宝在吃补铁的时候也要注意给宝宝添加辅食的顺序。

1、动物内脏

动物血液、动物内脏等。含有大量的微量元素，铁是常见的。肝脏可以制成肝泥作为儿童辅食，动物内脏中的营养元素容易被儿童吸收。如果孩子不喜欢肝脏，可以给宝宝吃动物血，可以给孩子吃鸡血、鸭血、猪血补铁。

2、瘦肉类

微量元素测定仪揭示瘦肉中含有丰富的铁。精肉、瘦肉中的微量元素与动物内脏和动物血液的吸收率相同，瘦肉可以和各种蔬菜一起烹饪，帮助孩子补充各种营养元素，均衡饮食可以促进营养素的均衡吸收。

3、蛋黄

鸡蛋是一种优质的蛋白质食物，蛋黄中富含微量元素。在儿童辅食中，可以给宝宝一些蛋黄溶解在水中，防止孩子窒息。无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，蛋黄中的微量元素含量都很高，口感柔软甘甜，可以添加到辅食中。

4、木耳

微量元素测定仪厂家补充每100克木耳含铁98毫克，比动物食品中含铁量最高的猪肝高5倍左右，比菠菜高30倍。但黑木耳的吸收率相比较低，木耳有润肠作用，不适合胃虚弱的宝宝。

给孩子补铁是个好主意，因为维生素C有利于铁的吸收。微量元素测定仪建议补铁水果包括红提、樱桃、猕猴桃、桂圆、香蕉等。缺铁会导致贫血。水果的铁含量不是很高，主要作用是帮助铁的吸收。水果可以做成果汁给宝宝喝，不仅补充了宝宝的营养，还增加了宝宝的食欲。

铁以不溶性的形式存在于食物中，在小肠中吸收不良，因此铁元素的缺乏仍然是一个世界性的营养问题。而缺锌的后果通常是不可逆转的。我国儿童发育调查显示，我国婴儿4个月后生长速度减慢，低于发达国家水平，因为忽视了断奶期科学的喂养方法和理想的断奶食品。

微量元素测定仪提示，保证婴幼儿满足铁需求是非常迫切的。首先要加强对防铁知识的宣传，逐步改善婴幼儿的饮食结构。比如提倡母乳喂养至少4个月，最好延长到一年。早产儿和出生时体质差的婴儿应从2个月开始，足月儿应从4个月开始补充铁。

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