微量元素检测仪厂家阐述缺乏维生素D的几种迹象

微量元素检测仪厂家表示虽然能确定您是否缺乏维生素 D 的唯一方法就是血液检验，但是也可以通过一些迹象与症状略窥一二。如果您符合以下症状，就应该做个维生素 D 含量检验，保障身体健康。
 
可能缺乏维生素D的几种迹象：
 
1、感到“抑郁”
 
血清素，一种脑激素，与情绪波动有关系。在明亮的光照下，血清素水平会上升，反之则下降。2006 年，科学家通过评估维生素 D 对 80 位老年病人精神上的影响发现，维生素 D 含量最低的患者其抑郁倾向比那些接受健康剂量的患者高出 11 倍。
 
2、已达 50 岁或以上
 
如前所述，随着年龄的增长，皮肤对日照的敏感度降低，生成的维生素 D 会减少。同时，您的肾功能也会衰退，在将维生素 D 转化为人体所用的形式时，效率更低。另外，老年人大部分时间都喜欢待在室内。
 
3、超重或肥胖
 
维生素 D 是一种脂溶性类激素维生素，换句话说，体内的脂肪能像“蓄水池”一样把它收集起来。如果您超重或肥胖，那您就很可能会因此比瘦人需要更多的维生素 D ，微量元素检测仪表示对于因肌肉质量导致体重更重的人来说，也是一样。
 
4、骨头疼痛
 
很多因为疼痛，特别是伴随有疲劳感，这些症状很多都是由于维生素 D 缺乏引起的软骨症的典型表现。它与成年人因维生素 D 缺乏引起的骨质疏松不同。实际上是因为缺乏维生素 D 导致钙无法进入您骨骼中的胶原蛋白基质，所以您才会出现一跳一跳让人痛苦不堪的骨头疼痛。
 
5、头汗
 
头汗是维生素 D 缺乏的典型先兆之一。事实上，医生常常会向新妈妈们询问她们的新生宝宝是否有头汗也是出于这个原因。由于新生宝宝受神经肌肉应激性影响，他（她）们会出现汗多的症状。这也被视为维生素 D 缺乏的早期常见症状。
 
6、肠胃疾病
 
微量元素检测仪厂家提示维生素 D 是脂溶性维生素。这就是说如果您患有肠胃疾病，影响到脂肪的吸收，那么您对脂溶性维生素，诸如维生素 D 的吸收可能也会比较差。这里所指的肠胃疾病包括克罗恩病、乳糜泻与非乳糜泻麸质敏感以及炎症性肠病。