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【摘要】夏天容易减肥，但也是营养流失的季节。因此，在减肥的过程中，一定要注意补充维生素。
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夏天容易减肥，但也是营养流失的季节。因此，在减肥的过程中，一定要注意补充维生素。
广东广州国康微量元素检测仪厂家提醒您-夏季减肥一定要记得补充维生素！
微量元素检测仪厂家提醒您-以下人群除了调整饮食外，还需要在医生或药剂师的指导下服用适当的维生素补充剂。
流汗多，运动多的人。不是每个人都会在高温面前“退缩”，体育爱好者还是会流汗锻炼。但是要注意的是，长时间在高温下运动或工作会导致大量的汗水流失，维生素的消耗也会显著增加。如果超过一周容易疲劳，可以在药剂师的指导下补充维生素C和维生素B。
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