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【摘要】西红柿作为一种蔬菜，因其酸甜的味道和鲜红的汁液而深受人们喜爱的番茄增白美容+毒素的4种吃法西红柿，又称番茄、柿子，是很多人餐桌上的美味。西红柿是-胡萝卜素、B和C维生素和叶酸钾的良好来源，这些是关键的营养物质。有人把西红柿叫做“爱情水果”，因为西红柿可以带来一般的爱情效果，可以让女孩更美丽!
【关键词】微量元素检测仪厂家
经常吃西红柿对健康有益
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【摘要】西红柿作为一种蔬菜，因其酸甜的味道和鲜红的汁液而深受人们喜爱的番茄增白美容+毒素的4种吃法西红柿，又称番茄、柿子，是很多人餐桌上的美味。西红柿是-胡萝卜素、B和C维生素和叶酸钾的良好来源，这些是关键的营养物质。有人把西红柿叫做“爱情水果”，因为西红柿可以带来一般的爱情效果，可以让女孩更美丽!
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西红柿作为一种蔬菜，因其酸甜的味道和鲜红的汁液而深受人们喜爱的番茄增白美容+毒素的4种吃法西红柿，又称番茄、柿子，是很多人餐桌上的美味。西红柿是-胡萝卜素、B和C维生素和叶酸钾的良好来源，这些是关键的营养物质。有人把西红柿叫做“爱情水果”，因为西红柿可以带来一般的爱情效果，可以让女孩更美丽!
四川甘孜-微量元素检测仪厂家上榜知识：经常吃西红柿对身体健康有好处！
番茄中含有“番茄红素”，具有抑制细菌的效果;含有苹果酸、柠檬酸和糖，具有助消化的功能，对肾炎患者有利尿作用。西红柿富含维生素A、C、B1、B2和胡萝卜素以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等元素，还含有蛋白质、糖、有机酸、纤维素。微量元素检测仪品牌研究发现，番茄还具有新的保健作用和防治多种疾病的药用价值。
1、健胃消食，润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
2、清热解毒，生津止渴西红柿性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
3、降脂降压，利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
4、抗血凝聚，防脑血栓国外研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5、近年来,有研究证实,番茄中番茄红素具有独特的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,防止心血管疾病的发生,有效降低胰腺癌的发生,直肠癌、口腔癌、乳腺癌和防止前列腺癌的进展。西红柿还含有抗癌、抗衰老的谷胱甘肽，可以清除体内的有毒物质，恢复身体器官的正常功能，延缓衰老，因此西红柿有“长寿之果”的美称。
6、抗白内障，黄斑变性含有维生素A、C，能预防白内障，对夜盲症也有一定的防治作用;番茄红素具有抑制脂质过氧化、防止自由基损伤、抑制视网膜黄斑变性、维持视力的作用。
7、番茄含有胡萝卜素和维生素A、C，具有祛斑、美容、护肤等功效。治疗真菌，感染性皮肤病。另一项研究显示，番茄汁也可以帮助消除体臭。
8. 增强性欲，维持性功能。番茄红素吸收后积累于前列腺和肾上腺，促进前列腺液的旺盛分泌，维持射精功能;女人吃西红柿可以激发性欲和激情。
西红柿营养丰富，对健康有很多影响。每个人都可以吃，但我们应该注意如何吃它们。不宜生吃，尤其是脾胃虚寒和经期的女性。如果只把番茄当作水果来吃维生素C，或者夏天为了清暑，可以生吃。二不宜空腹吃，因为它含有一种化学物质，与胃酸结合容易形成不溶性水块，食物常引起腹痛。三不宜吃未熟的青番茄，因为含有有毒的茄碱。四、不宜长时间高温加热，因为番茄红素遇光、遇热、遇氧时容易分解，失去保健功能。因此，在烹调时，应避免长时间高温加热。
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