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【摘要】医用微量元素检测仪厂家提醒您很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
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口腔溃疡俗称“口疮”，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。口腔溃疡发病率非常高，给我们的生活造成了很多的不便和困扰，严重的时候吃饭喝水甚至说话都疼的受不了，而且一部分患者还具有反复发作的特性，这就造成了更大的痛苦。那么，都有哪些原因造成了口腔溃疡的反复发作呢？
1、消化系统功能紊乱和疾病：若大家在平时经常发生腹泻、腹胀以及便秘等症状，一定要小心口腔溃疡的发生。
2、内分泌原因：有很多女性朋友在月经期间，容易发生口腔溃疡，这可能和女性体内的雌激素的下降有关系。
3、神经功能失调：精神紧张、情绪波动大、睡眠质量低等都会造成神经功能的失调，久而久之就会发生口腔溃疡。
4、营养缺乏：微量元素或维生素缺乏，如缺乏铁、锌、维生素B族、叶酸等可引起口腔溃疡；
5、过敏性因素：如进食海鲜或使用某些药物、牙膏等均可引发口腔溃疡；
6、口腔溃疡有可能是全身其他系统性疾病在口腔的反应。临床上有很多系统性疾病例如白塞病、克罗恩病、类脂蛋白沉积症、贫血、维生素B12缺乏症、十二指肠溃疡、胃溃疡等消化系统疾病等等均可在疾病的不同发展阶段出现口腔溃疡。
首先，多吃新鲜清淡菜肴。在日常生活中尽量多吃蔬菜和清淡食物，这样可以让体内的毒素与垃圾快速排出，降低口腔溃疡的发生率。再者要减少口腔刺激，口腔黏膜相对是一个比较薄弱的地方，很多人都会在饮食上面不加注意，却总是抱怨口腔溃疡反反复复的出现。
适当补充微量元素也是很重要的一点，微量元素在人体里面扮演着重要的角色，有的人缺乏锌、铁、维生素B12、叶酸等情况的时候，就会导致口腔溃疡的复发，因为缺乏这些元素会导致人体的免疫力下降，因此本身就出现过口腔溃疡的朋友应该要在日常的生活中多注意微量元素的补充，一般做到合理安排饮食和不挑食就可以良好解决这方面问题。
还有一点是保证口腔卫生。很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
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