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【公司】山东国康
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大家都明白钙是人体中非常重要的一种营养元素，人的骨骼和牙齿对人的重要性不用多说，而这两者的健康都离不开钙元素。人体一旦缺钙就会出现很多的问题，比如孩子缺钙会严重影响生长发育，成年人缺钙会出现血不易凝固；中老年人缺钙则会引起骨质疏松、骨质增生、骨退行性变化等，甚至出现病理性骨折。因此很多人都认识到积极补钙的重要性。从刚出生的婴儿到六七十的老年人，越来越多的人开始加入了补钙的大军中。但是你知道吗？补钙补过量的危害也是非常大的。
①.增加心脏损伤风险
过量补钙会导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，进而导致异位钙化，最终会因为动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。
②增加结石病风险
钙并不会很容易就被人体吸收，如果过多摄入却不能及时吸收，同时又摄入草酸类物质，就很可能两者产生结合，形成草酸钙结石，体积较大的结石不能随尿液排出，就会引起肾绞痛，严重者还可能引起肾损伤。
③影响矿物质吸收
人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，这样才有利于相互促进吸收。试验证明，高钙的补充会明显抑制铁、锌、镁、磷等元素的吸收。
④增加骨质疏松风险
有研究发现，过量补钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性大大上升。
⑤胃肠道不良反应
过量补钙可刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌，导致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血肿胀，黏膜糜烂或溃疡。过量补钙还可诱发便秘，对健康构成不利影响。
<【微量元素测定仪】钙补多了有哪些危害？适量补钙，过犹不及>-山东国康
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