微量元素检测仪厂家介绍，经常晒太阳可以促进维生素D的产生，从而促进钙的吸收，所以很多人都热衷于晒太阳补钙。晒太阳补钙好吗？研究发现，每立方厘米的皮肤暴露在阳光下3小时可产生约20个国际单位的维生素D。维生素D能有效帮助钙的吸收。适当的阳光照射可以加速新陈代谢和人体生长发育，预防佝偻病和贫血，提高人体免疫力。因此，适度晒太阳对人体更有好处。

但需要注意的是，晒太阳补钙一定要掌握一定的“方法”，最好选择时间和地址。比如夏天晒太阳，掌握不好很容易晒伤。

微量元素检测仪提示由于不同波长的光对皮肤的理化作用，加上人体细胞和含有物质对光的感觉不同，可以产生立即的光毒性反应（即皮肤长期暴露在阳光下，或通过光泽物质吸收紫外线作用到皮肤细胞质、核心和细胞浆，损伤细胞，引起不同严重程度的皮肤炎反应和间接的光敏反应（通常只见于少数患者）。皮肤光毒性反应的特点是：在暴露的脸上产生明显的红斑、水肿，严重的水泡，然后是色素沉着和头皮屑。如果阳光面积普遍，可伴有全身症状，如寒冷、发热、头痛、嗜睡、恶心、呕吐，甚至心悸、妄想或休克。

全自动微量元素检测仪揭示晒伤有时会刺激多形性日光疹、光源性荨麻疹、多形性红斑、迟发性啉症、红斑狼疮、白斑病或日射病。多形性日光疹又称多形性感光疹，是一种反复发作的漫性多形性光理性皮肤病，常发生局部皮肤灼热或瘙痒，几天后皮疹，皮肤损伤有红斑、丘疹、肿块、水泡、溃疡、疤痕、头皮屑或苔藓样变化，可伴有日光过敏性唇炎、日光性唇炎等。

雀斑和雀斑是阳光引起的最常见的色素性皮肤病，在阳光照射后会加重。长期过多的阳光照射会导致皮肤老化（老化），尤其是那些肤色较白的人。其皮肤干燥、收缩、皱纹增加、弹性降低、血管扩张、色素沉着斑、白色萎缩斑、项边皮肤、光源性肉芽肿和星形自发疤痕，也可引起皮肤病。

不难看出，夏日晒太阳有很多注意事项。

什么时候适合晒太阳？微量元素检测仪一般建议夏天早上10点以前，下午5点以后。早上和黄昏可以晒半个小时左右，接近宝宝每天维生素D的需求，绕过阳光强烈的时候晒太阳。

微量元素检测仪厂家介绍晒太阳的合适位置？可以暴露在手、脚、胳膊、腿和屁股上。特别注意防止晒伤皮肤，注意保护视力，不能直接照在头部、脸部和眼睛上，儿童可以戴太阳镜晒太阳，6个月内婴儿记得不要暴露在阳光下，以防止皮肤损伤。

一定要直接暴露在皮肤上吗？不一定。夏季晒太阳时，由于紫外线较强，不建议婴儿暴露在阳光下，否则会晒伤婴儿的皮肤，甚至强光也可能损害婴儿的视力。因此，一般建议儿童可以在阴凉处，在阴凉处，根据阳光映射，透射也可以达到晒太阳的效果。

全自动微量元素检测仪厂家强调晒太阳后，皮疹应及时就医。在晒太阳的过程中，由于温度高、出汗、过敏等因素，会出现红斑、皮疹、部分蜕皮等不适。家长可以用炉甘石洗剂和激素软膏擦拭紧急情况。之后，他们会立即去医院，医生会给出合理的治疗和建议，防止类似的问题再次出现。

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