关于微量元素在人体内的重要作用相信很多人都略有了解，但是针对于各种微量元素之间的协调互相作用却不是很了解，下面微量元素检测仪厂家的研发专家来给大家说一下钙元素和磷元素在人体内的协调作用。
人体中的钙99％沉积在骨骼和牙齿中，促进其生长发育，维持其形态与硬度；l％存在于血液和软组织细胞中，发挥调节生理功能的作用。磷是人体含量较多的元素之一，稍次于钙排列为第六位。体内磷的85.7%集中于骨和牙，其余散在分布于全身各组织及体液中，其中一半存在于肌肉组织。它不但构成人体成分，且参与生命活动中非常重要的代谢过程，是机体很重要的一种元素。
饮食中若摄取过量的磷，太量的钙便会随尿液流失。所以磷的摄取量最好不超过钙的2倍；钙质与磷结合，才能有利于牙齿及骨骼的健康；如果钙的比例不足，便无法与磷结合，导致磷的流失。血液中必须有钙，如果供应不足，就会由骨骼中取得。不幸的是，尿液中的磷是以钙磷盐的形式排出，除了有限的钙，连最需要的磷也一并流失。因此，葡萄糖酸钙及乳酸钙，比含磷的钙盐更好。肝脏、酵母、卵磷脂及小麦胚芽中含有丰富的磷，但是钙质却很少。如果吃很多这类的食物，必须及时服用葡萄糖酸钙及乳酸钙，否则，钙磷的比例失衡，过量的磷将随尿液排出，导致钙的严重缺乏。磷、钙及维生素D是相互依存的。
