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微量元素分析仪厂家提醒人体需要补充哪些微量元素

时间:2017-09-15 09:58:59 作者:山东国康 点击:

       山东国康全自动微量元素分析仪厂家研发生产的微量元素分析仪可以检测人体存在的微量元素的含量,如果发现含量异常可以有针对性的调理,下面介绍一下缺乏各种微量元素会对身体有什么影响。

微量元素分析仪厂家提醒人体需要补充哪些微量元素
 
      缺铁很容易造成缺铁性贫血和影响智力及心理健康。吸收大量的铁同样对人体有害,每天超过17毫克就会引起呕吐和腹泻,如果吸收的铁过多,可以饮些茶水和咖啡,就会减少铁的吸收。

      食物中含铁丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,干果有核桃,其他如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。

      高剂量锌的吸收能影响其他营养元素的吸收,如铁、钙等,间接性地引起抽筋等症状发生。

      锌元素主要存在于海产品、动物内脏中, 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含锌丰富,其中以牡蛎含锌最为高。其他食物如蔬菜和水果里含锌量很少。

      硒过量会引起头晕、头痛、无力、嗜睡、恶心、腹泻,重者可能会引发支气管炎、手指震颤以及肝肿大等现象,另外还引发白细胞增高。所以微量元素不是越多越好,只有均衡和适量才对人们有益。

      含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果中含量较低。 

      人体内碘的总量为30毫克,其中70%~80%存在于甲状腺。甲状腺素可促进蛋白质分解、加速糖的吸收利用,促进糖原和脂肪分解氧化,调节血清胆固醇和磷脂浓度,甲状腺素还能活化体内100多种酶,在物质代谢中起作用。但日常饮食中,如果碘过量同样会引起“甲亢”。

      一般地说,大多数陆地植物的碘含量都较低,平均每千克含量不超过1毫克,唯有菠菜和芹菜的碘含量较高,每千克可达到1.64毫克和1.60毫克。海产品中的碘是陆地植物的几倍,有的高达几十倍。以海带为例,其碘含量每千克就有10毫克。


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      山东国康全自动微量元素分析仪厂家自主研发生产的仪器可以精确的检测人体微量元素的含量,适用于各类医疗单位,广受好评。为人类健康事业增添一份光彩。
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