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【标题】微量元素与不孕不育的关系！
【摘要】各种微量元素对人体都是必不可少的，过少会对人体造成一定的不良影响。例如，微量元素缺乏可能导致不孕。营养不良，尤其是缺乏维生素和微量元素，往往会导致精子失调。胆醇、精氨酸和锌是与生殖关系最密切的营养物质。胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏中肾上腺皮质激素和性激素量很高。嗜精酸是产生精子的原料，它能增强精子的活力，对维持男性生殖系统的正常功能起着重要作用。
各种微量元素对人体都是必不可少的，过少会对人体造成一定的不良影响。例如，微量元素缺乏可能导致不孕。营养不良，尤其是缺乏维生素和微量元素，往往会导致精子失调。胆醇、精氨酸和锌是与生殖关系最密切的营养物质。胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏中肾上腺皮质激素和性激素量很高。嗜精酸是产生精子的原料，它能增强精子的活力，对维持男性生殖系统的正常功能起着重要作用。
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【摘要】各种微量元素对人体都是必不可少的，过少会对人体造成一定的不良影响。例如，微量元素缺乏可能导致不孕。营养不良，尤其是缺乏维生素和微量元素，往往会导致精子失调。胆醇、精氨酸和锌是与生殖关系最密切的营养物质。胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏中肾上腺皮质激素和性激素量很高。嗜精酸是产生精子的原料，它能增强精子的活力，对维持男性生殖系统的正常功能起着重要作用。
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微量元素对生殖系统的影响如下:
(1)构成激活生殖系统的各种酶;
(2)构成生殖系统的重要载体和电子传递系统;
(3)合成性激素和维生素，影响生殖内分泌;
(4)控制自由基水平;
(5)维持机体下丘脑-垂体-性腺轴的生理功能;
⑥维持营养精子的生理功能和睾丸间质细胞的功能。
二，什么微量元素影响生育?
精子质量是繁殖的关键。近年来研究发现，锌、铜、铁、镁、钙、铅、镉等微量元素与男性生殖系统的功能密切相关，可影响精子的功能质量，导致不育或生殖内分泌紊乱。并不能维持精子的营养和睾丸细胞的正常生理功能。
有一些微量营养素是人体不需要的:
微量元素铅在体内的积累会抑制精子的活力和生存能力。
微量元素镉也是人体非必需的微量元素。当镉水平高时，精子的成熟和活力会受到影响。
缺锌会导致睾丸萎缩和性功能下降，阻止精子的产生。临床无精子症患者表现为锌水平低。
铜对男性生殖功能的影响是直接影响精子的形成和运动。当精浆(精液)中的铜含量高于正常水平时，精子活力较差。铜含量过高，可直接杀死精子，同时干扰受精卵着床导致不孕。
铁是人体必需的微量元素之一，具有重要的生理功能。铁与精子的密度有关。精浆铁含量高导致精子密度高。相反，精子密度下降，但铁含量高于正常值对精子数量也有一定的影响。
微量元素镁含量的降低会导致男性性欲下降，使男性精子尾部畸形，运动速度和方向异常，影响精子与卵子的结合，导致男性不育。
微量元素钙使精子获得能量，精子可以通过卵子的透明膜与卵子结合，有利于受精。
总之，微量元素对男性生育能力有不同程度的影响，无论是人体必需的微量元素还是非必需的微量元素，摄入过多或不足都会导致男性不育。同时，微量元素之间存在着直接和间接的联系，相互联系，相互制约，处于一种平衡状态。一种元素的过量或减少必然会影响其他元素的正常值。
因此，不孕者适当补充一些维生素和微量元素是非常必要的。
对于女性来说，应多服用维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化维生素和铁、锌、钙等矿物质，以提高怀孕机会是不错的。
大豆有助于提高生育力。
从大豆中提取的雌激素不仅有助于生育，而且还能提高接受体外受精——胚胎移植的妇女怀孕的机会。
喝茶对怀孕也有好处。
对于男性来说，各种动物的内脏有助于增强性功能。
此外，鲜鱼、海参、墨鱼、章鱼、松木、芝麻、花生、核桃等食物中都含有丰富的精氨酸，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜和牡蛎、牛肉、鸡肝等食物中都含有丰富的锌，也应多吃。
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