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【摘要】经常会遇到一些患者，由于疲劳、头晕等非特异性症状，在其他科室做了大量检查后，最终发现是缺铁性贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血，根据世界卫生组织(WHO)的调查报告，约10%~30%的世界人口存在不同程度的缺铁。
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缺铁性贫血到底是怎么回事?如何预防?
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【摘要】经常会遇到一些患者，由于疲劳、头晕等非特异性症状，在其他科室做了大量检查后，最终发现是缺铁性贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血，根据世界卫生组织(WHO)的调查报告，约10%~30%的世界人口存在不同程度的缺铁。
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缺铁性贫血到底是怎么回事?如何预防?
经常会遇到一些患者，由于疲劳、头晕等非特异性症状，在其他科室做了大量检查后，最终发现是缺铁性贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血，根据世界卫生组织(WHO)的调查报告，约10%~30%的世界人口存在不同程度的缺铁。
缺铁性贫血有哪些症状?
缺铁性贫血有哪些症状?
贫血:乏力、乏力、头晕、头痛、头晕、耳鸣、心悸、气短、食欲不振、面色苍白、心率加快。
组织缺铁:易怒、易怒、注意力不集中、异食癖等精神异常行为;体力和耐力下降;容易感染;发育不良、智力低下的儿童;口炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角干裂、吞咽困难;头发干燥、脱落;皮肤干燥、皱纹;手指(趾)缺乏光泽，脆薄易裂，重指(趾)指甲扁平，甚至凹下匙形(防甲)。
缺铁的症状包括月经加重、黑便/便血/胃肠道溃疡/肿瘤/痔疮引起的腹部不适、肠道寄生虫感染引起的腹痛/粪便特征改变、肿瘤疾病消耗、血红蛋白尿等。
你为什么会得缺铁性贫血?
铁需求增加和铁摄入量不足:多见于婴儿、青少年、孕妇和哺乳期妇女。婴幼儿需要增加含铁量，如果不补充鸡蛋、肉类等含铁量高的补充食物，容易造成缺铁。青少年身体生长期需要铁量增加，部分饮食容易缺铁。女性月经来潮、怀孕或哺乳时，对铁的需求量增加，如果不补充高铁食物，容易引起缺
铁性贫血。
铁性贫血。
铁吸收障碍:胃大部切除术后常见，胃酸分泌不足，食物迅速进入空肠，绕过铁的主要吸收部位(十二指肠)，使铁的吸收减少。此外，多种原因引起的胃肠道疾病，如长期不明原因的腹泻、慢性肠炎、克罗恩病等，可因铁吸收障碍而发生。长期喝浓茶和咖啡，影响铁的吸收，吸收率下降一半左右。铁缺乏也可以引起长期使用酸抑制药物。过度的铁丢失:慢性、长期的铁丢失而没有纠正导致IDA(缺铁性贫血)。如慢性胃肠出血(包括胃痔疮、胃溃疡、十二指肠溃疡、食道裂孔疝、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染、/胃底食管静脉曲张破裂等)、月经量过多(放置线圈、子宫肌瘤及月经紊乱妇科疾病)、咳血及肺泡出血(肺含铁血黄素沉着病、肺出血、肾炎综合征、肺核、支气管扩张、肺癌等)、溶血后的血红蛋白尿(阵发性睡眠型自身免疫性溶血血红蛋白尿、抗寒性、人工心脏瓣膜、移行性血红蛋白尿等)及其他(遗传性出血性毛细血管扩张线、慢性肾功能衰竭、血液透析、短时间内多次献血等)。
特别提醒:有上述易感因素和基础疾病的人，建议定期血常规检查，早发现早治疗。此外，对于普通人群，特别是60岁以上、有慢性失血史的人群，也建议定期体检。他们必须注意常规血液检查。因为，一些疾病在早期也可能没有特定的症状，而它以贫血为主要表现。
预防缺铁性贫血婴幼儿:应尽早补充富含铁的食物，如鸡蛋、肝脏、菠菜等。对于青少年，应纠正局部饮食，定期检查，治疗寄生虫感染。
孕妇和哺乳期妇女:可补充铁补充剂。
经期妇女:应防治月经过多。
老年人:随着胃肠吸收功能的增长下降，基础疾病较多，长期使用阿司匹林、酸性抑制剂等，要警惕缺铁性贫血的发生。此外，要做好肿瘤性疾病和慢性出血性疾病的防治工作。
