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【摘要】在日常生活中，我们知道一些抗衰老的食物，很多人都不知道吃什么水果可以抗衰老，下面就介绍一下生活中常见的几种抗衰老水果。
【关键词】微量元素检测仪品牌
在日常生活中，我们知道一些抗衰老的食物，很多人都不知道吃什么水果可以抗衰老，下面就介绍一下生活中常见的几种抗衰老水果。
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在日常生活中，我们知道一些抗衰老的食物，很多人都不知道吃什么水果可以抗衰老，下面就介绍一下生活中常见的几种抗衰老水果。
SDGK微量元素检测仪品牌关于抗衰老水果的检测发现
香蕉:过度使用大脑导致人体内的维生素、矿物质和热量缺乏，除了大脑疲惫之外，还经常感到情绪低落。这时的香蕉补品可以提供所需的营养，缓解负面情绪。
木瓜:长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，眼睛过度使用，视网膜光敏所依赖的关键物质维生素A大量摄入，眼睛感到干燥、疼痛、恐光，甚至视力下降。这时候你需要吃木瓜，它能提供大量的维生素A。
猕猴桃:牙龈健康与维生素C有关。缺乏维生素C的人会导致牙龈变弱，经常出血、肿胀，甚至松动牙齿。猕猴桃是所有水果中维生素C含量很高的，因此是对牙龈健康好的水果。
葡萄:长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄含有的活性成分，可以增加细胞代谢率，帮助解毒肺细胞。此外，葡萄还具有祛痰的功效，能缓解因吸烟引起的呼吸道炎症、瘙痒、疼痛等不适症状。
菠萝:肌肉拉伤后，组织发炎，血液循环不畅，伤区红肿、发热、疼痛。菠萝中所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，能促进组织修复，还能加快新陈代谢，改善血液循环，快速消肿，是身体这时候最需要的水果。
樱桃:大多数情况下容易疲劳与血液铁含量降低、供氧不足和血液循环不良有关。樱桃是铁的良好来源。樱桃中丰富的维生素C也有助于身体吸收铁，防止铁流失，改善血液循环，帮助对抗疲劳。
芒果:如果皮肤胶原蛋白弹性不足，很容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的水果，因为它含有丰富的β-胡萝卜素和独特的酶，能刺激皮肤细胞的活力，促进废物排出，帮助保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹产生。
要注意的是，吃水果并不是达到抗衰老效果的好方法，但也不要过分依赖它。不要把水果当饭吃，专家建议你还应该进行适当的锻炼，保持愉快的心情。
山东国康-微量元素检测仪
