钙是生物必需的元素。对人体而言，无论肌肉、神经、体液和骨骼中，都有用Ca2+结合的蛋白质。微量元素检测仪厂家了解到，钙是人类骨、齿的主要无机成分，也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。当婴儿缺钙会入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；智力发育迟、说话晚；学步晚，出牙晚等。青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。
由此可见，钙在人体内的重要性，如果想要了解婴儿与青少年体内钙的含量，就要到医院通过微量元素检测仪进行微量元素检测，得到结果后来确定是否缺钙。其实我们可以通过婴儿与青少年的一些表现来确定他们是否缺钙，这样来说是可行的。
婴幼儿缺钙的表现：小孩缺钙直接影响骨骼和牙齿发育，婴幼儿缺钙的症状有：出牙晚、牙齿稀疏不齐、学步迟、鸡胸、方颅、囟门闭合晚、肋骨外翻、X型腿、O型腿、佝偻病等。另外，机体缺钙可致神经兴奋性增强，宝宝缺钙还常常表现为：坐立不安、烦躁易怒、睡不安稳、夜惊夜啼、盗汗、枕秃等，部分小孩缺钙还会出现食欲减退、免疫力下降的情况。
青少年缺钙的表现：青少年缺钙一般表现为：身材矮小，骨骼弱小，指关节明显较大、指节瘦小无力，换牙晚，牙齿不够坚硬等;此外，缺钙的青少年往往睡觉爱磨牙，运动易抽筋，阵发性的腹痛，偏食厌食等。
家长在日常生活中可以多给孩子吃一些牛奶、芝麻、鸡蛋、豆类制品、虾皮、紫菜等高钙食物，多去户外晒太阳，阳光中的紫外线能促进维生素D在体内的合成，促进人体对钙质的吸收。
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